Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

 

#001394:  10 minutes part 3.
  Minutes 6. 25sec 90degee angle Dead Hang (bar and full grips). The rest of time is recover.

Minutes 7. 20sec Dead Hang then 3 times pull ups at .5 inch campus board. The rest of time is recover.

Minutes 8. 25sec Dead Hang then 3 times pull ups at 1 inch campus board. The rest of time is recover.

Minutes 9. 20sec Dead Hang then 6 times pull ups at 2 inch campus board. The rest of time is recover.

Minutes 10. MAX Dead Hang till failure.

    โดย Mr.YU an old climber guy.  เมื่อ 12 พ.ค. 2550 23:56 น.  ตอบ 6 คน


ความคิดเห็นที่ 01 : tattoo ink beginner tattoo kits tattoo shop damascus tattoo machines tattoo kits cheap tattoo machine, tattoo products Tattoo Transfer tattoo kits.
  โดย heidi เมื่อ 19 ม.ค. 2555 02:44 น.

ความคิดเห็นที่ 02 : Lbd evening dress formal evening dress Vintage handbags Womens suits Evening black Couture pictures plus size black party dresses Vintage pictures Bridesmaid dresses.
  โดย have เมื่อ 02 เม.ย. 2555 06:50 น.

ความคิดเห็นที่ 03 : Wear shops Geren ford Suits you Bridesmaids dresses Overstitching Suit rental wedding women evening gowns herve ledger dresses In fashion.
  โดย jackson เมื่อ 16 เม.ย. 2555 09:23 น.

ความคิดเห็นที่ 04 : best mens watches replica watch watches on sale replica breitling breitling for bentley, fake parmigiani watches replica parmigiani.
  โดย breitling เมื่อ 25 เม.ย. 2555 05:29 น.

ความคิดเห็นที่ 05 : Fashion and clothing evening dress on sale Prom Vintage books Fashion in dresses In fashion clothes herve leger dress Blazer online Long dresses.
  โดย cassandra เมื่อ 12 พ.ค. 2555 17:00 น.

ความคิดเห็นที่ 06 : beats by dr dre headphones beats by dre free pink beats by dre headphone beats by dr dre the beats by dr dre monster beats solo with controltalk headphones dre dre monster beats beats monster pro monster beats headphones cheap monster diddy beats buy monster beats Beats Lamborghini Studio Beats Lamborghini Studio
  โดย bed เมื่อ 21 พ.ค. 2555 04:29 น.

     
ข้อความ :    
ชื่อ :    
อีเมล์ :    
รูปภาพ (ไม่เกิน 50 kB) :      
        
    
   
   
ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของเว็บบอร์ด ไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆ ทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือเป็นการกลั่นแกล้ง เพื่อให้เกิดความเสียหาย ต่อบุคคล หรือหน่วยงานใด กรุณาส่ง E-mail มาที่ info@hyperventure.com เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้นออกจากระบบต่อไป.
     

ติดต่อลงโฆษณา / ผู้ดูแลเว็บ
คุณกนกเพชร  ทองสุข (เพชร)
มือถือ  : 081-566-2399

mailhyper
หน้าแรก : ข่าวสาร ไฮเปอร์ | สมัครสมาชิก | ไฮเปอร์ ลิ้งค์ | ดาวน์โหลด | คนไฮเปอร์ | ติดต่อทีมไฮเปอร์
แมกกาซีน : สำรวจถ้ำ | แบกเป้เดินป่า | ปีนผาพิชิตใจ | จับพายเล่นคายัค
กิจกรรม : ทริปสำรวจ | ทริปที่ผ่านมา | จัดทริปให้เที่ยว | เปิดคอร์สสอน Adventure | เทคนิคจากไฮเปอร์
รวมบอร์ด : รวมสนทนา | พูดคุยเรื่องถ้ำ | พูดคุยเรื่องเดินป่า | พูดคุยเรื่องปีนผา | พูดคุยเรื่องคายัค | พูดคุยเรื่องโรยตัว
Shop ไฮเปอร์ : แนะนำอุปกรณ์ | ไฮเปอร์ Sale | อุปกรณ์ให้เช่า | ของที่ระลึกจากไฮเปอร์
ไฮเปอร์เซอร์วิส : บริการหน้าผาให้เช่า | รับจัดกิจกรรม Adventure
ศูนย์รวมดีๆ ที่นี่ : รวมแหล่งปีนผา | รวมร้านขายอุปกรณ์ | ที่พัก โรงแรม รีสอร์ท | เที่ยวไปกินไป
Copyright © 2004 by Adventure Planet. All rights reserved.